• Home
  • Contact
Sund familiemad

  • Home
  • Halloween Party
  • Home
  • Halloween Party

No Widgets found in the Sidebar Alt!

  • Kyllingenuggets
    Aftensmad,  Boller,  Glutenfri,  Mælkefri,  Snacks

    Kyllingenuggets (glutenfri)

    January 22, 2020 /

    Findes der noget bedre for ungerne end at blive forkælet med aftensmad i børnehøjde, hvor de endda selv kan hjælpe med at lave maden? – Her tænker jeg selvfølgelig på nuggets, grøntsagsspyd, hjemmelavet mayo (som i øvrigt kun tager 1 minut at lave) Disse nuggets er så nemme at lave, de er sprøde og fyldt med smag og så tager de virkelig ingen tid at lave – BONUS for børnefamilier i en travl hverdag! Lad os komme igang med at lave disse skønne sprøde nuggets 🙂 Ingredienser: 2 Store kyllingbryst 2 poser Easie paprika chips 2 økologiske æg 1 tsk salt og peber Lidt glutenfri mel til at vende kyllingen i…

    read more
    Stine Arnholtz 2 Comments

    You May Also Like

    Æggewrap med laks

    Æggewrap med røget Laks

    March 7, 2016

    Stegte forårsruller

    April 3, 2016
    KFC Kyllingelår

    Hjemmelavet KFC kyllingelår (Glutenfri)

    February 6, 2020
  • Glutenfri æbleskiver
    Dessert,  Glutenfri,  Kage,  Mellemmåltid,  Mælkefri,  Snacks,  Sukkerfri,  Vegetar

    Glutenfri Æbleskriver (virkelig gode!)

    October 28, 2019 /

    Julen nærmer sig pludseligt med hastige skridt og hvad er bedre end hjemmelavede æbleskriver? De er nemme at lave og smager fantastiske – disse er endda glutenfri og fyldt med smag! Opskriften her giver ca. 30 stykker Man kan også sagtens lave dem til aftensmad, hvor der ikke kommes sukker, og julekrydderier i, men istedet oregano, ost, bacontern og måske lidt skinke i – dette er også virkelig lækkert! Lad os komme gang med at lave æbleskiver! Ingredienser: 4 æg 300 g rismel eller mandelmel Reven skal af 1 økologisk appelsin ½ tsk. flagesalt (eller efter smag) 700 ml. soyamælk 70 g smeltet smør 1 tsk. bagepulver 100 g maizena…

    read more
    Stine Arnholtz 0 Comments

    You May Also Like

    romkugler

    Lækre romkugler uden sukker og gluten

    October 15, 2019
    Tomatdessert

    Søde tomater med vegansk vaniljeis

    November 7, 2019
    chokolademousse

    Vegansk Chokolademousse (uden tilsat ekstra sukker, æg og mælk)

    October 17, 2019
  • Oksebov
    Aftensmad,  Glutenfri

    Gammeldags oksegrydesteg af oksebov

    October 16, 2019 /

        På Steffen fødselsdag lavede jeg denne fantastiske ret. Hans skulle selvfølgelig forkæles når han kom hjem fra job med gammeldaws oksegrydesteg – en af de bedste efterårssimreretter der findes fyldt med grøntsager. Det er faktisk overraskende nemt og sindsygt lækkert. Det tager tid at lave, men når det regner og ungerne sidder og tegner eller laver kastanjedyr, så kan man hurtigt lige gøre dette klar. Skal denne ret piftes lidt ekstra op kan jeg varm anbefale at man tilføjer lidt saltsyltede citroner til retten. Det skal dog siges at de skal laves en måned i forvejen, men det er virkelig ventetiden værd især til gryderetter  Kom endelig med…

    read more
    Stine Arnholtz 0 Comments

    You May Also Like

    Ramsløgs mayonnaise

    Lyn mayonnaise med ramsløg

    April 6, 2020
    Frikadeller

    Frikadeller med blomkål på 3 forskellige måder

    October 31, 2019

    One Pot Pasta

    February 22, 2020
  • romkugler
    Dessert,  Glutenfri,  Kage,  Mælkefri,  Snacks,  Sukkerfri,  Vegetar

    Lækre romkugler uden sukker og gluten

    October 15, 2019 /

      Min kæreste Steffen har glutenallergi, hvilket giver nogle udfordringer, men det er kun et bonus i forhold til min madlavning. Han er ikke kræsen og spiser stort set alt og det samme gør ungerne – jeg føler mig så velsignet. Denne opskrift er super nem, og de smager præcis som romkuglerne fra bageren, ja, det er helt skørt men sandt. Kom endelig med feedback når du har prøvet det – jeg elsker at høre jeres mening til mine opskrifter   Opskrift på 12 stk romkugler: 150 g jucy dadler af god kvalitet 1 dåse kikærter 75 g hindbærmammelade (sukkerfri) 2 tsk rom essens 2 spsk kakaopulver lidt salt kokosmel*…

    read more
    Stine Arnholtz 2 Comments

    You May Also Like

    Chiagrød

    April 3, 2016
    Glutenfri Chokoladekage

    Glutenfri Chokoaldebrownie (LCHF)

    January 13, 2020

    Bananvafler med luftig soyacreme

    June 22, 2016
  • Dessert,  Glutenfri,  Kage,  Mellemmåltid,  Snacks,  Sukkerfri,  Vegetar

    Müslibar med orangechokolade

    March 29, 2019 /

    Igår lavede jeg nogle super fine glutenfri müslibar til ungerne som de får til fredagshygge i aften sammen med en masse lækkert frugt. Vi er så heldige at vores forældre kommer på besøg til klædudfest hvor vi alle skal være klædt ud. Og fordi jeg ved, at ungerne får slik i den pinata som vi hænger op, så er der ikke nogen grund til at de også får det idag. De er heldigvis ganske tilfredse med det udvalg de får i aften. Faktisk ryger frugt meget hurtigere ned end slikket, hvis det er skåret ud og er indbydende Kom endelig med feedback når du har prøvet det – jeg elsker at…

    read more
    Stine Arnholtz 0 Comments

    You May Also Like

    chokolademousse

    Vegansk Chokolademousse (uden tilsat ekstra sukker, æg og mælk)

    October 17, 2019
    Tomatdessert

    Søde tomater med vegansk vaniljeis

    November 7, 2019
    Gulrodskage Gulerodsmuffin

    Gulerodsmuffins (glutenfri og sukkerfri)

    May 15, 2020
  • Aftensmad,  Frokost,  Mellemmåltid,  Vegetar

    Squashkarbonader uden mel og kød

    June 22, 2016 /

    Jeg har taget en del på, her på det sidste. Det hænger nok sammen med for lidt motion og liiiidt for meget blandselv om fredagen. Jeg har derfor lavet en aftale med manden om, at nu tager jeg mig sammen igen. Jeg kan jo godt, han er også med på ideen – for han har givet mig ret i, at det ville være super godt for mig, at smide 5-10 kilo inden vi starter et nyt babyprojekt. Vi er meget ærlige hjemme hos os og han siger ofte “Ja, Skat, din røv ER stor, OGSÅ i de bukser”  – Elsker ham for hans ubarmhjertelige ærlighed og han ved, at han…

    read more
    Stine Arnholtz 1 Comment

    You May Also Like

    Frikadeller

    Frikadeller med blomkål på 3 forskellige måder

    October 31, 2019

    Laksefrikadeller (Glutenfri)

    April 20, 2016
    Oksebov

    Gammeldags oksegrydesteg af oksebov

    October 16, 2019
  • Dessert,  Glutenfri,  Mad på 10 minutter,  Mellemmåltid,  Morgenmad,  Mælkefri,  Sukkerfri,  Tilbehør

    Chiagrød

    April 3, 2016 /

    Er der noget bedre og nemmere end chiagrød? Nej vel? Min datter elsker det og det gør jeg også. Jeg laver altid en god stor portion om aftenen inden vi går i seng. Så det er nemt, at have morgenmaden klar til næste morgen. Min datter bliver med det samme meget utålmodig, lige så snart hun bliver sat i hendes stol om morgenen og skriger højlydt hvis ikke der står mad foran hende med det samme. Det er nok egentlig min egen fejl, at det er blevet sådan. Men jeg elsker, at maden er klar til hende når hun vågner, så jeg ikke skal lave morgenmad med hende om mit…

    read more
    Stine Arnholtz 0 Comments

    You May Also Like

    Vegansk vaniljeis (uden mælkeprodukter)

    October 28, 2019

    Bananis med chokolade (uden sukker og mælk)

    March 18, 2016
    Glutenfri Chokoladekage

    Svampet chokoladekage (glutenfri og mælkefri)

    October 28, 2019
  • Forret,  Frokost,  Glutenfri,  Mad på 10 minutter,  Mellemmåltid,  Mælkefri,  Sukkerfri,  Tilbehør

    Sommersalat

    March 18, 2016 /

    Denne lækre salat minder mig om sol og sommer, den smager fantastisk og er ret nem, at lave. Jeg bruger den ofte til frokost eller som en let aftensmad. Jeg bruger kun økologiske grøntsager hvis det er muligt og de smukkeste af slagsen får jeg hos aarstiderne.com – de har de smukkeste, mest friske og smagfulde vare jeg nogenside har smagt. De koster faktisk ikke alverden. Så hvis du ikke har stiftet bekendskab med deres dejlige vare, syntes jeg bestemt det er et forsøg værd – du vil ikke fortryde det! Sommersalat med alt godt fra havet  (1 person) 1 stor håndfuld frisk grønt salat – efter eget valg 50 gram…

    read more
    Stine Arnholtz 0 Comments

    You May Also Like

    hokkaidosuppe

    Hokaidosuppe

    November 5, 2019
    Saltsyltede citroner

    Saltsyltede citroner

    March 2, 2020
    poppede ris

    Knasende “melorm” (Poppede vilde ris)

    October 29, 2019
  • Forret,  Frokost,  Mad på 10 minutter,  Mellemmåltid,  Mælkefri

    Friske forårsruller

    March 17, 2016 /

    Findes der noget bedre end friske forårsruller? De er sindsygt nemme og hurtige at lave, og så smager de himmelsk. Min datter kan desværre ikke tygge dem endnu, da hun kun er knap 2 år og kun har 5 tænder. Så jeg har disse helt for mig selv 🙂 – men lige så snart hun kan tygge det ordenligt, så skal hun også have lov, at smage. De bliver et sikkert hit. Der er et hav af muligheder og kun fantasien sætter grænser. Her har jeg lavet en tøm køleskabet dag. Og brugt rasterne fra forleden.  Man kan bruge en masse andet også, f.eks oksekød, fisk rejer eller kun bruge…

    read more
    Stine Arnholtz 0 Comments

    You May Also Like

    Stegte forårsruller

    April 3, 2016
    Saltsyltede citroner

    Saltsyltede citroner

    March 2, 2020
    Nuggets med grøn mayo

    Nuggets med grøn mayo

    March 18, 2020
  • Aftensmad,  Forret,  Frokost,  Glutenfri,  Mellemmåltid,  Sukkerfri,  Tilbehør

    Lakseroulade på spinatbund

    March 17, 2016 /

      Dette er den skønneste forret og jeg har ikke oplevet, at der ikke blev spist op. Min datter spiser gerne 3 stykker alene til forret. Jeg lavede denne som forret til nytårsaften og den var et kæmpe hit. Den er overraskende nemt, at lave og kan sagtens laves dagen i forvejen. Jeg har også lavet den som frokost til mig selv, og jeg syntes faktisk den mætter okay. Hvis den bruges som forret, vil jeg dog max servere 2 stykker pr mand. Lakseroulade: 3 Æg 0.5 tsk. Groft salt 0.5 tsk. Peber 400 gram frisk eller frossen spinat (frossen optøet spinat presset fri for vædde)  1 dl. Fløde 200 gram Flødeost…

    read more
    Stine Arnholtz 0 Comments

    You May Also Like

    blomkålstoast

    Blomkålstoast uden mel, gær, sukker og mælk

    January 21, 2020
    Verdens bedste rødkål

    Verdens bedste hjemmelavet rødkål

    November 18, 2019

    One Pot Pasta

    February 22, 2020
MasterChef Audition
Om Stine Arnholtz

Velkommen til Sund familiemad – Sjov og anderledes mad for hele familien.

Jeg hedder Stine, jeg er 36 år, bor i Horsens med min datter Penny, min kæreste Steffen og hans to dejlige børn Mikkel og Celina.
Du kender mig måske fra min Instagram profil @sundfamiliemad.dk  hvor jeg har delt sunde og lækre opskrifter i et par år.

Recent Posts

  • Mangois med ananasVegansk Sorbetis (uden tilsat sukker og fløde)
    In Dessert, Glutenfri, Is, Mad på 10 minutter, Mellemmåltid, Mælkefri, Snacks, Sukkerfri, Vegansk, Vegetar
    June 10, 2020
  • Gulrodskage GulerodsmuffinGulerodsmuffins (glutenfri og sukkerfri)
    In Dessert, Glutenfri, Kage, Mælkefri, Snacks, Sukkerfri, Til madpakken
    May 15, 2020
  • Dalgona iskaffeDalgona-iskaffe med appelsin
    In Drikke
    May 2, 2020
  • Ramsløgs mayonnaiseLyn mayonnaise med ramsløg
    In Aftensmad, Forret, Frokost, Glutenfri, MasterChef, Mellemmåltid, Mælkefri, Snacks, Sukkerfri, Tilbehør, Vegetar
    April 6, 2020
  • BurgerbollerBurgerboller med gulerod
    In Aftensmad, Boller, Frokost, Mellemmåltid, Morgenmad, Til madpakken
    March 24, 2020

Instagram

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No feed found.

Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.

Categories

  • Aftensmad
  • Boller
  • Dessert
  • Drikke
  • Forret
  • Frokost
  • Glutenfri
  • Halloween
  • Is
  • Juice
  • Kage
  • Mad på 10 minutter
  • MasterChef
  • Mellemmåltid
  • Morgenmad
  • Mælkefri
  • Nyttig viden
  • Om mig
  • Snacks
  • Sukkerfri
  • Til madpakken
  • Tilbehør
  • Vegansk
  • Vegetar

Tags

aftensmad boller chokolade dessert familiemad fisk glutenfree glutenfri healthy healthyfood hygge hyggemad is kaffe laks LCHF morgenmad mælkefri nem aftensmad nem mad nemmehverdagsretter nicecream opskrift snacks soyafløde spis sundt spistbedre sund sund aftensmad sund familie sundfamilie sundfamiliemad sund familiemad. sundhed sund kage sundmad sundt tilbehør uden mel uden mælk vafler Vegansk is vegetar vegetarret økologisk

Categories

Banner Ads

Awesome and completely free WordPress WooCommerce themes to take your Blog website to the next level.

Recent Posts

  • Mangois med ananasVegansk Sorbetis (uden tilsat sukker og fløde)
    In Dessert, Glutenfri, Is, Mad på 10 minutter, Mellemmåltid, Mælkefri, Snacks, Sukkerfri, Vegansk, Vegetar
  • Gulrodskage GulerodsmuffinGulerodsmuffins (glutenfri og sukkerfri)
    In Dessert, Glutenfri, Kage, Mælkefri, Snacks, Sukkerfri, Til madpakken
  • Dalgona iskaffeDalgona-iskaffe med appelsin
    In Drikke
© 2023 - All Rights Reserved.
Sund Familiemad.dk DESIGNED BY MR. (SSA)