Cremet bærsmoothie med protein

8

Lækker proteinsmoothie den er nem at lave og mætter godt.

Bærsmoothie med protein

Cremet bærsmoothie med vaniljeprotein

Denne er virkelig skøn. Den smager af sommer og er utrolig nem at lave og have med på farten, eller nyde til en god brunch.
Indeholder 240 kcal og 20g protein (det kommer an på dit proteinpulver)
Portioner: 1 glas
Kurser: Breakfast, fødselsdag, morgenmad, smoothie
Køkken: dansk, Nordisk, Skandinavisk
Calories: 240

Ingredienser
  

  • 5 store frosne jordbær
  • 1 håndfuld frosne blåbær
  • 2 spsk citronsaft
  • 2-3 dl minimælk tilføj mere hvis den skal være tyndere
  • 20 g vaniljeprotein pulver Jeg bruger Whey – kan undlades helt
  • 1/2 spsk honning

Equipment

  • Blender
  • Glas til anretning

Metode
 

  1. Det hele kommes i en blender og blendes til det hele er glat til en ensartet masse.
  2. Serveres i et flot glas, eller i en drikkedunk som du kan have med på farten.

Skriv en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Påkrævede felter er markeret med *

Opskriftsvurdering




Close
Cook & Write with by Sund familiemad.
Developed ByMr. (SSA) © Copyright 2026. All rights reserved.
Close